15-минутный комплекс для устранения последствий работы за компьютером на Витасантия

"Зарядка от компьютера" 15-минутный комплекс для устранения последствий работы за компьютером

Эффективный комплекс упражнений для тех, у кого сидячая работа и кто много времени проводит за компьютером.

15 минут в день Вам понадобится, чтобы устранить последствия малоподвижного образа жизни и использования компьютерной мыши, избавиться от боли в шее и спине, улучшить овал лица.


В результате выполнения этого базового комплекса в течение месяца:

Зарядка от компьютера.

Зарядка от компьютера


 Кому будет полезен комплекс:

  • тем, кто много работает за компьютером и ведет малоподвижный образ жизни;
  • хочет укрепить спину и не испытывать больше боли в спине и пояснице;
  • хочет избавиться от болей в шее и головных болей;
  • укрепить тело в целом; 
  • обрести легкость движений и хорошую осанку;
  • тем, кто хочет сохранить молодость и здоровье.



Уникальность комплекса упражнений:

  • Не требуется дополнительного оборудования, даже коврика;
  • Можно выполнять и дома, и в офисе;
  • Ежедневно на выполнение упражнений потребуется 15 минут;
  • Мы подробно отдельно разбираем каждое упражнение, объясняем правильность выполнения;
  • Так же мы собрали все упражнения в единый комплекс и вы сможете просто включить комплекс и выполнять его вместе с инструктором; 
  • Доступ к личному кабинету в любое время;
  • Доступ открыт на 1 месяц;
  • Обратная связь - мы будем отвечать на все ваши вопросы по комплексу упражнений в личном кабинете в течение всего времени доступа.



Прежде, чем приступить к занятиям, ознакомьтесь с противопоказаниями.


Автор Виктория Бердникова - сертифицированный преподаватель телесных практик с более чем 13-летним опытом, создательница курсов по женским практикам, медитациям и целостному подходу к здоровью, коуч-игропрактик.

WhatsApp Image 2020-09-23 at 18.08.56.jpeg

  

Мы ценим ваше внимание и приготовили для вас подарки и бонусы:

Сразу после регистрации на сайте независимо от оплаты, в личном кабинете у вас откроется доступ к первому дню нашего 21-дневного курса женских практик «Время любить себя» и еще несколько приятных подарков.

В качестве бонуса к комплексу  мы предоставим дополнительное упражнение "Антистресс".


Бесплатное упражнение "Компьютерная шея"




"Зарядка от компьютера" 15-минутный комплекс для устранения последствий работы за компьютером
1 290 руб.

Онлайн курс женских практик "Красота и молодость тела"

  5 600 руб.
Автор
Виктория Бердникова

Подарочный сертификат

  1 350 руб.
Курсы
  • 20 минут для гибкости и молодости
  • 20 минут для стройности
  • YoniGym
  • Абонемент на месяц онлайн занятий
  • Зарядка от компьютера
  • Интимная гимнастика
  • Красивый живот за 15 минут
  • Красота и молодость тела
  • Механика центров

Инструменты для эмоционального баланса "Управляй эмоциями"

  3 900 руб.
Автор
Виктория Бердникова

Комплекс упражнений "YoniGym" для практик с нефритовым яичком

  900 руб.
Автор
Виктория Бердникова
Войти Регистрация
Корзина 0 позиций
на сумму 0 руб.