"15 минут для супер оргазма" - интимная гимнастика

Простой и эффективный комплекс упражнений интимной гимнастики женщин.

Всего за 15- 20 минут в день вы укрепите интимные мышцы, восстановите тазовое дно после родов, повысите чувствительность и улучшите качество оргазма. И вы и ваш партнёр будете довольны результатами.






Кому будет полезен комплекс:

• тем, кто заботится о своем женском здоровье;
  
• тем, кто не хочет иметь гинекологических заболеваний и болей в пояснице;
  
• тем, кто хочет улучшить свою сексуальную жизнь;
  
• восстановиться после родов;
• подготовиться к зачатию;
• тем, кто хочет сохранить молодость и привлекательность.

Уникальность комплекса упражнений:

• Минимум вашего времени - максимум пользы;
  
• Делать интимную гимнастику можно где угодно и дома, и на отдыхе;
• Ежедневно на выполнение упражнений потребуется 15-20 минут;
• Для начинающих мы подробно отдельно разбираем каждое упражнение, объясняем правильность выполнения;
• Так же мы собрали все упражнения в единый комплекс и вы сможете просто включить комплекс и выполнять его вместе с инструктором;
• Доступ к личному кабинету в любое время;
• Доступ открыт на 1 месяц;
• Обратная связь - мы будем отвечать на все ваши вопросы по комплексу упражнений в личном кабинете в течение всего времени доступа.

Прежде, чем приступить к занятиям, ознакомьтесь с противопоказаниями.


Автор Виктория Бердникова - сертифицированный инструктор телесных практик с более чем 13-летним опытом, создательница курсов по женским практикам, медитациям и целостному подходу к здоровью, коуч-игропрактик.




  Мы ценим ваше внимание и приготовили для вас подарки и бонусы:


Сразу после регистрации на сайте независимо от оплаты, в личном кабинете у вас откроется доступ к первому дню нашего 21-дневного курса женских практик «Время любить себя» и еще несколько приятных подарков.

В качестве дополнительного бонуса - упражнение для формирования красивой осанки.


Для усиления эффекта от упражнений, либо в качестве выхода на новый уровень нагрузки, вы можете подключить к своей практике ношение Нефритового яйца. Все предложенные упражнения можно выполнять вместе с яйцом.

Бесплатное упражнение: Сокращение ягодиц стоя.