"Зарядка для ленивых" онлайн занятия цигун с профессиональным инструктором

Вы давно хотели начать делать зарядку по утрам, но никак не можете собраться?

Тогда это для вас!

С профессиональным инструктором по цигун Андреем Фёдоровым вы точно сможете легко вставать и делать зарядку!

Ежедневно с понедельника по пятницу в прямом эфире он проводит "Зарядку для ленивых".

В нее включены комплексы цигун - это уже готовые наборы упражнений, воздействующие на все системы организма, внутренние и внешние.
Эти комплексы на протяжении многих лет показывали свою эффективность. Они проверены сотнями тысяч людей!


Почему стоит изучать и практиковать комплексы цигун:

• они просты в освоении,
• системны и последовательны,
• дают быстрый эффект,
• выполнение занимает от 10 до 30 минут.

Те, кто регулярно выполняют комплексы цигун:

✅ Уже восстановили нормальную работу:

• опорно-двигательного аппарата,
• внутренних органов,
• системы дыхания.

✅ Развили контроль над энергетическими процессами в теле, что создает условия для наполненного и гармоничного существования.

Даосские практики несут в себе потенциал глубоких внутренних изменений, позволяющих человеку усиливать свои возможности и даже влиять на процессы старения и разрушения.

• Только телефон и полчаса времени.
• После оплаты Вы получите доступ в закрытую группу telegram.
• Каждое утро в 6.30 по будням инструктор выходит в прямой эфир в закрытом Телеграмм-канале и проводит зарядку. После занятия Вы можете задать вопросы инструктору.
• Все записи эфиров сохраняются, заниматься можно в любое время!

Понедельник
Цигун. Комплекс "8 отрезов парчи" - Ба Дуань Цзин.
Для энергичного и продуктивного начала недели.

Вторник
Даосская йога. Комплекс "Изменение мышц и сухожилий" - И Цзин Гун.
Для гибкости тела, растяжения мышц и сухожилий.

Среда
Цигун. Комплекс «Игры 5 зверей» - У Цинь Си.
Для похудения и стройности. Для снятия стрессов.

Четверг
Йога. Приветствие солнцу «Сурья намаскар».
Для мобилизации таза и гибкости позвоночника.

Пятница
Лёгкая практика "Мягкое искусство 5 первостихий" - Нань Усин Жоу Шу.
Для спины и позвоночника, красивой осанки. Работа с дыханием.

На "Зарядке для ленивых" инструктор последовательно и неспеша разбирает работу каждого из этих комплексов.
Это длинный путь, но очень интересный, а самое главное полезный.




Вы можете приобрести неделю тест-драйва всего за 500 рублей, при покупке абонементов эта стоимость будет вычитаться из оплаты.   

Абонемент на 1 месяц  1900 рублей  

Абонемент на 3 месяца - 4700 рублей: ваша выгода при покупке абонемента - 2 недели в подарок. 

Абонемент на 6 месяцев - 9500 рублей: ваша выгода при покупке абонемента 1 месяц в подарок. 

Абонемент на 1 год - 19000 рублей: выгода при покупке абонемента 2 месяца в подарок. 


У Вас есть возможность попробовать 3 дня безоплатно. Присоединяйтесь ТУТ




Профессиональный инструктор по цигун и традиционному ушу Андрей Фёдоров.
Официальный ученик известного мастера Сунь Сюя.
Основатель «Школы ушу и цигун».
Более 20 стажировок в Китае.
Практикует практическую кинезиологию и остеопатию.
Спортивное тейпирование.



" Даосские практики (Даосская йога, цигун) - цельное практическое знание, основанное на знании развития тела, энергии и сознания.

Это специально подобранные упражнения,которые помогут подойти к более глубокому пониманию собственного тела, найти точку эмоционального равновесия, восстановить полноценную циркуляцию энергии и отрегулировать работу всех органов и систем.

Все мы хотим быть здоровыми, полными сил и энергии. Основой гармоничного состояния является сбалансированность, когда тело не зажимает циркуляцию внутренней энергии, разные виды энергии упорядочены,
а сознание может воспринимать все тело целиком.

Занимаясь даосскими практиками, человек обретает здоровье без лекарств, увеличивает свой энергетический потенциал."