Лёгкие плечи от портала Vitascientia - живые знания

Лёгкие плечи

Бесплатно
картинка Лёгкие плечи от Vitascientia
Упражнение способствует расслаблению верхнего плечевого пояса, помогает скорректировать сутулость и удлинить шею. Нормализует осанку. Устраняет последствия стресса, который накапливается в области трапеций, буквально снимает "ношу" с плеч. Помогает ощутить лёгкость и радость.

Продолжительность выполнения 1-2 минуты на каждую сторону. Перед массажем можно сделать прогревание трапециевидных мышц.

ВНИМАНИЕ!!! Исключайте прогревание и массаж при наличии воспалительных процессов и простудных заболеваний! После прогревания будьте бережными и внимательными к себе, избегайте переохлаждения!

Приятной практики!


Лёгкие плечи

Раздел не найден

Войти Регистрация
Корзина 0 товаров
на сумму 0 руб.