Хотите не просто похудеть, но и разобраться в питании раз и навсегда? Всегда знать, что поесть и как выбрать еду в любой ситуации?
Тогда программа Школы правильного питания сертифицированного нутрициолога
Инессы Грецовой именно для вас.
Начало занятий - 03.10.2022.
Продолжительность обучения - 6 недель.
Обучение в мини группе до 6 человек.
В результате:
- узнаете все основные принципы питания;
-
начнете смотреть на еду другими глазами и будете иметь четкое понимание где мифы, а где достоверная информация;
-
вы больше не зациклены на еде и тем самым у вас больше свободного времени;
-
убедитесь, что питание может быть комфортным и без срывов;
-
вы поймете, что еда это не главное в жизни;
-
начнете получать удовольствие от жизни;
-
исполните давнюю мечту - наконец похудеете и будете знать как удержать результат!
- Новичкам, которые хотят похудеть, но не знают с чего начать.
- Тем, кто уже знает что-то о правильном питании, но у вас каша в голове.
-
У вас постоянные срывы, не можете отказаться от сладкого, в результате вес постоянно возвращается.
-
Молодым мамам, которые хотят вернуть добеременный вес.
- Мамам малышей на грудном вскармливании, которые боятся, что пропадет молоко и не начинают худеть.
-
Тем, кто все время начинаете сидеть на диетах и постоянно срываетесь.
- Тем, кто не знает, как питаться на работе и не может отказать коллегам, которые вас угощают.
- У кого много друзей и постоянные застолья, а потом вы испытываете чувство вины за каждый съеденный кусок.
- Женщинам, которые хотят быть стройными и красивыми вне зависимости от возраста.
- зафиксируете отправную точку;
-
сделаете первый шаг;
-
и получите первый результат - 1-1.5кг.
- познакомитесь с едой: зачем она нужна и чем важна;
- поговорим о физической активности;
- познакомитесь с нутриентами.
Результат:
✔ узнаете секреты сбалансированного питания.
- проанализируете свое питание;
-
к вам приходит понимание, что было не так и как это исправить;
-
приходит понимание принципа системы;
-
включается осознанный подход к питанию;
- получите систему питания без подсчета калорий.
Результат:
✔ получите первые успехи и желание двигаться дальше;
✔ почувствуете легкость и гордость за себя;
✔ начнете худеть без строгих изнуряющих диет.
- выстроите собственную систему питания с учетом особенностей вашего организма;
-
поймете,что все просто и ограничений нет;
-
поверите,что можно худеть лежа на диване.
Результат:
✔ самостоятельно составите сбалансированный рацион;
✔ научитесь вписывать в него вкусняшки;
✔ поймете,что можно вкусно питаться и оставаться в отличной форме;
✔ сможете приучить к правильному питанию не только себя,но и свою семью.
- Ваш нутрициолог Инесса Грецова расскажет вам все свои личные секретики, которые работают у всех!
-
научит общаться с людьми, которые говорят: "да от одного кусочка ничего не будет", "да куда тебе худеть", "да зачем тебе это нужно
Результат:
✔ любая посиделка перестанет быть проблемой;
✔ перестанешь переживать из-за каждого съеденного кусочка.

-
2 недели активного похудения в чате с сопровождением опытного нутрициолога.
Результат:
✔ минус 3-6 кг
✔ и новый гардероб!
Инесса Грецова сертифицированный нутрициолог с 2017 года, начала изучать питание более 12 лет назад.
Создала Школу Правильного Питания.
Разработала систему питания без подсчета калорий.
Коуч и наставник по похудению.
"Я твой проводник в мир правильного сбалансированного питания.
Сделаю это легко и непринужденно.
Ты даже не заметишь.
Со мной девушки комфортно худеют до 14 кг за 4 месяца, ведь я самый лояльный нутрициолог."

В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев