Эмоции - это огромная движущая сила, но эта сила ослепляет. Если Вы не даёте себе возможность остыть, то вместо созидания, Вы множите разрушение.
Осознайте эмоциональные крайности и научитесь балансировать между ними.
В результате регулярного выполнения:
Осознайте эмоциональные крайности и научитесь балансировать между ними.
В результате регулярного выполнения:
- Проживание эмоций без подавления.
- Адекватное выражение эмоций.
- Трансформация эмоциональных страхов во внутреннюю силу.
- Устранение прошлой подавленности и последствий эмоциональных переживаний.
- Уравновешенность.
- Умение принимать решения из зрелого и гармоничного состояния.
- Глубокое расслабление и спокойствие.
Автор Виктория Бердникова - сертифицированный преподаватель телесных практик с 14-летним опытом, создательница курсов по женским практикам, медитациям и целостному подходу к здоровью, коуч-игропрактик.
◾ Соединение чарующего голоса и прекрасного видео ряда позволяет легче войти в медитацию, усилив эффективность работы с расслаблением.
◾ Медитацию можно выполнять где угодно и дома и на работе.
◾ Медитацию можно усилить кристаллами и делать без них.
◾ В любое время открыт доступ к личному кабинету.
◾ Доступ к медитации 1 месяц с момента подключения
