Школа правильного питания - 6 недель с сертифицированным нутрициологом Инессой Грецовой на Vitascientia

Школа правильного питания

Хотите не просто похудеть, но и разобраться в питании раз и навсегда? Всегда знать, что поесть и как выбрать еду в любой ситуации?

Тогда программа Школы правильного питания сертифицированного нутрициолога Инессы Грецовой именно для вас.

Начало занятий - 03.10.2022.

Продолжительность обучения - 6 недель.

Обучение в мини группе до 6 человек.


В результате:

  • узнаете все основные принципы питания;
  • начнете смотреть на еду другими глазами и будете иметь четкое понимание где мифы, а где достоверная информация;
  • вы больше не зациклены на еде и тем самым у вас больше свободного времени;
  • убедитесь, что питание может быть комфортным и без срывов;
  • вы поймете, что еда это не главное в жизни;
  • начнете получать удовольствие от жизни;
  • исполните давнюю мечту - наконец похудеете и будете знать как удержать результат!

для кого полезно

  • Новичкам, которые хотят похудеть, но не знают с чего начать.
  • Тем, кто уже знает что-то о правильном питании, но у вас каша в голове.
  • У вас постоянные срывы, не можете отказаться от сладкого, в результате вес постоянно возвращается.
  • Молодым мамам, которые хотят вернуть добеременный вес.
  • Мамам малышей на грудном вскармливании, которые боятся, что пропадет молоко и не начинают худеть.
  • Тем, кто все время начинаете сидеть на диетах и постоянно срываетесь.
  • Тем, кто не знает, как питаться на работе и не может отказать коллегам, которые вас угощают.
  • У кого много друзей и постоянные застолья, а потом вы испытываете чувство вины за каждый съеденный кусок.
  • Женщинам, которые хотят быть стройными и красивыми вне зависимости от возраста.

модуль 1

  • зафиксируете отправную точку;
  • сделаете первый шаг;
  • и получите первый результат - 1-1.5кг.

модуль 2

  • познакомитесь с едой: зачем она нужна и чем важна;
  • поговорим о физической активности;
  • познакомитесь с нутриентами. 

Результат:
✔ узнаете секреты сбалансированного питания.


модуль 3

  • проанализируете свое питание;
  • к вам приходит понимание, что было не так и как это исправить;
  • приходит понимание принципа системы;
  • включается осознанный подход к питанию;
  • получите систему питания без подсчета калорий.

Результат:
✔ получите первые успехи и желание двигаться дальше;
✔ почувствуете легкость и гордость за себя;
✔ начнете худеть без строгих изнуряющих диет.


модуль 4

  • выстроите собственную систему питания с  учетом особенностей вашего организма;
  • поймете,что все просто и ограничений нет;
  • поверите,что можно худеть лежа на диване.

Результат:
✔ самостоятельно составите сбалансированный рацион;
✔ научитесь вписывать в него вкусняшки;
✔ поймете,что можно вкусно питаться и оставаться в отличной форме;
✔ сможете приучить к правильному питанию не только себя,но и свою семью.


модуль 5

  • Ваш нутрициолог Инесса Грецова расскажет вам все свои личные секретики, которые работают у всех!
  • научит общаться с людьми, которые говорят: "да от одного кусочка ничего не будет", "да куда тебе худеть", "да зачем тебе это нужно

Результат:
✔ любая посиделка перестанет быть проблемой;
✔ перестанешь переживать из-за каждого съеденного кусочка.


модуль 6

  • 2 недели активного похудения в чате с сопровождением опытного нутрициолога.

Результат:
✔ минус 3-6 кг
✔ и новый гардероб!


автор

Инесса Грецова сертифицированный нутрициолог с 2017 года, начала изучать питание более 12 лет назад.
Создала Школу Правильного Питания.
Разработала систему питания без подсчета калорий. 
Коуч и наставник по похудению.

"Я твой проводник в мир правильного сбалансированного питания.
Сделаю это легко и непринужденно.
Ты даже не заметишь.
Со мной девушки комфортно худеют до 14 кг за 4 месяца, ведь я самый лояльный нутрициолог."

Я.jpg


результаты девочек.jpg

описание в карточку Инессы (5).jpg

описание в карточку Инессы (4).jpg

описание в карточку Инессы (3).jpg


мой результат.png

photo




Школа правильного питания
15 000 руб.

"Зарядка для ленивых" онлайн занятия цигун с профессиональным инструктором

  1 900 руб.
Выбор пакета
  • абонемент на 3 месяца
  • абонемент на 6 месяцев
  • абонемент на год
  • Абонемент на месяц
  • неделя тест-драйва

Онлайн сеансы космоэнергетики в группе

  2 640 руб.
Выбор пакета
  • абонемент на 5 сеансов
  • онлайн сеанс
-24%

Инструменты для эмоционального баланса "Управляй эмоциями"

3 900 руб.   2 964 руб.
Автор
Виктория Бердникова
Войти Регистрация
Корзина 0 позиций
на сумму 0 руб.