Цитрусовые эфирные масла

Цитрусовые масла поднимут настроение и иммунитет!
⠀
Цитрусовые ароматы- это ароматы хорошего, беззаботного и радостного настроения! Если вдруг стало немного грустно вдохните аромат апельсина и настроение сразу изменится. Свежие и сочные ароматы апельсина, лимона, лайма или бергамота вызывают положительные эмоции и улучшают наше настроение.
⠀

• Можно добавить несколько капель масла в диффузор и наполнить ароматом помещение или просто капнуть каплю на ладошки и вдыхать.⠀
• Кроме улучшения эмоционального фона цитрусовые эфирные масла так же отлично поддерживают ваш иммунитет.⠀
• Замечательным началом дня будет стакан воды комнатной температуры с каплей эфирного масла лимона, можно вместо эфирного масла добавить чайную ложку сока лимона. Лимон не только взбодрит вас утром, но и усилит работу иммунной системы.⠀
• Если после напряженной работы вы немного устали и вам нужно взбодриться и сосредоточиться капните каплю эфирного масла лимона и перечной мяты на ладошки и вдыхайте, можно так же провести ладошкой по задней поверхности шеи до линии роста волос.⠀
• Эфирные масла лимона помогают при простудных заболеваниях, один из любимых моих рецептов ингаляции это капля эфирного масла эвкалипта радиатта и лимона, так же можно делать такую смесь в диффузор перед сном, поможет более свободно дышать и улучшит сон в период болезни.⠀
• И конечно можно немного разнообразить ваши кулинарные шедевры с помощью цитрусовых эфирных масел. Капните 1-2 капли масла апельсина в ваш любимый кекс, например, и вкус заиграет новыми красками. Эфирное масла лайма можно добавить, например в кашу на завтрак и хорошее начало дня вам обеспечено!⠀