Питание по Дизайну человека.
Питание - основа нашего здоровья, главный источник всех витаминов и минералов. Именно питание является основой для нашей иммунной системы.
По системе Дизайн Человека существует 12 ключевых диетарных режимов, и каждый из этих режимов имеет свои индивидуальные особенности, которые мы можем увидеть, составив карту каждого отдельного человека.
4 диетарный режим "Прикосновение".
Здесь гораздо большее значение имеет обстановка, в которой человек принимает пищу, чем непосредственно сама пища, как в трех первых режимах.
И данный режим подразделяется на два подтипа.
Люди с 1 подтипом предпочитают есть в одиночестве, в спокойной обстановке, без лишней суеты, без разговоров. Таким образов они наполняются энергией, восстанавливаются и отдыхают, позволяя своей пищеварительной системе в правильной обстановке извлекать максимум от употребляемой пищи.
Люди со 2 подтипом, наоборот, предпочитают оживленную обстановку.
Им нравится болтать во время еды, сидеть за общим столом с семьей и друзьями, чтобы атмосфера была стимулирующей, активной, что благотворно сказывается на усвоении пищи. Рестораны, кафе - идеальное место для людей с подобным типом питания, в отличии от первого подтипа, для которых важна уединенность.
Здесь могут быть сложности для первого подтипа в том, что касается совместных обедов с семьей, например.
Но ваше здоровье это ваша ответственность, поэтому либо вы выбираете себя, либо идете на поводу у других.
Время любить себя уже настало, и это важно делать уже сейчас, а ни когда-нибудь потом, потому что "потом" не существует.
Экспериментируйте со своим индивидуальным диетарным режимом! Прислушивайтесь к собственным ощущениям, к своему телу!
Доверяйте своему Внутреннему Авторитету! И Будьте Здоровы!
Здесь Вы можете ознакомится с нашими курсами и консультациями по системе Дизайн человека.
https://vitascientia.ru/catalog/samopoznanie/