Питание по Дизайну Человека - 1 диетарный режим - Монопитание

Первый режим питания называется "Охотник", и это Моно-Питание: один продукт за раз.

Здесь следует отдавать предпочтение самой простой и натуральной пище: чем проще продукт, тем проще его переваривать и усваивать полезные вещества.

Первый подтип "Последовательный": когда вы употребляете только один продукт либо же съедаете продукты один за другим без возвращения к предыдущему и смешивания, дожидаясь, когда уйдет вкус. Например: вы съели банан, подождали пока уйдет вкус, съели яблоко и т.д. Один за другим.

Второй подтип "Чередование": здесь также нет смешивания, но есть возможность чередовать продукты. Например: съели кусочек банана, подождали ухода вкуса, съели кусочек яблока, подождали и снова съели банан и т.д.

Второй подтип питания, Чередование, это мой режим, с которым я экспериментирую уже 5 год и очень довольна теми изменениями, которые ощутила. Это и отличное самочувствие, а также способность лучше чувствовать своё тело, буквально Слышать его, и наряду с этим, ясность мышления и вИдения.

Отличного самочувствия и ясности мыслей!

Здесь Вы можете ознакомится с нашими курсами и консультациями по системе Дизайн человека.