Эфирные масла против бессонницы
Городской ритм и стресс влияют на качество сна, порой выбивая нас из колеи и приводя к бессоннице или беспокойному сну.
Эфирные масла являются палочкой выручалочкой и в сфере улучшения сна.
Вот несколько рецептов использования эфирных масел для расслабления:
1. Смеси для аромалампы или диффузора:
2. Смеси для расслабляющих ванн:
3. 10-минутные ингаляции перед сном можно сделать с маслами: ромашки, лимона, ладана, лаванды или мяты.
Сладких снов!
Можно приобретать эфирные масла Young Living со СКИДКОЙ от 24% до 50% от розничной цены, став дистрибьютером Янг Ливинг. При этом можно просто размещать стандартные заказы или стать участником программы лояльности и получать балы и бонусы
⠀ Если Вам это интересно, пишите vitascientia.ru@gmail.com , я пришлю инструкцию по регистрации + подарок и консультация + чаты поддержки.
Эфирные масла являются палочкой выручалочкой и в сфере улучшения сна.
Вот несколько рецептов использования эфирных масел для расслабления:
1. Смеси для аромалампы или диффузора:
- 2 капли масла иланг-иланга + 4 капли лаванды.
- 1 капля масла лаванды + 3 капли апельсина + 2 капли бергамота.
- 2 капли масла апельсина + 4 капли иланг-иланга + 3 капли лаванды.
- 4 капли масла ладана + 2 капли чайного дерева + 2 капли пихты.
2. Смеси для расслабляющих ванн:
- 3 капли масла бергамота + 1 капля иланг-иланга + 4 капли мирра.
- 4 капли масла мускатного ореха + 2 капли ромашки +1 капля сандала.
- 2 капли масла мирра + 1 капля бергамота + 4 капли мандарина.
- 2 капли масла тимьяна + 2 капли ладана + 2 капли апельсина.
3. 10-минутные ингаляции перед сном можно сделать с маслами: ромашки, лимона, ладана, лаванды или мяты.
Сладких снов!
Можно приобретать эфирные масла Young Living со СКИДКОЙ от 24% до 50% от розничной цены, став дистрибьютером Янг Ливинг. При этом можно просто размещать стандартные заказы или стать участником программы лояльности и получать балы и бонусы
⠀ Если Вам это интересно, пишите vitascientia.ru@gmail.com , я пришлю инструкцию по регистрации + подарок и консультация + чаты поддержки.
Картинки статей: Загрузить
